Descripción: A continuación, os dejo la ficha imprimible que debéis de traer el próximo día por parejas con el calentamiento. Cada día uno de vosotros será el encargado de desarrollar el calentamiento para vuestros compañeros. El calentamiento debe constar de:
-6 ejercicios de movilidad articular
-6 ejercicios de activación
-6 ejercicios de tonificación
-6 ejercicios de estiramientos
-1 juego
Enlace a recurso: os propongo un enlace sobre un artículo del calentamiento en Educación Física que os puede servir de gran utilidad para vuestro trabajo.
Vídeo: Sobre el calentamiento en Educación Física. Echadle un vistazo, os servirá seguro.
Imagen:
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