Descripción: A continuación, os dejo la ficha imprimible que debéis de traer el próximo día por parejas con el calentamiento. Cada día uno de vosotros será el encargado de desarrollar el calentamiento para vuestros compañeros. El calentamiento debe constar de:
-6 ejercicios de movilidad articular
-6 ejercicios de activación
-6 ejercicios de tonificación
-6 ejercicios de estiramientos
-1 juego
Enlace a recurso: os propongo un enlace sobre un artículo del calentamiento en Educación Física que os puede servir de gran utilidad para vuestro trabajo.
Descripción: Es muy importante que mostremos a la sociedad que las cosas están cambiando y que la mujer tiene que tener un papel protagonista tanto en el deporte como en la sociedad. Por desgracia, todavía son muchas las cosas que hay que ir cambiando para lograr una verdadera igualdad. Queremos igualdad de oportunidades para hombres y mujeres.
Os pongo en situación de cosas que están ocurriendo actualmente y que necesitan que le dediquemos un tiempo de reflexión.
Hace no mucho tiempo, podíamos leer en la prensa una notica que tampoco tuvo la repercusión mediática necesaria. Los equipos de fútbol masculino y femenino del Valencia jugaban en Bilbao el mismo fin de semana contra el Athletic. Mientras que los chicos viajaban en avión y estaban en su destino en a penas 1 hora, la selección femenina lo hacía en autobús empleando casi 8 horas ¿Es eso justo?
Imagen de la noticia:
Pues
esto que suena tan raro y tan injusto, es algo habitual en estos días, y los
medios de comunicación, salvo algún pequeño diario, apenas le dieron importancia
a la noticia. Cosas como estas tienen que hacernos reflexionar y ver que
todavía queda mucho camino por recorrer, si queremos una verdadera igualdad
entre el hombre y la mujer.
A continuación os voy a recomendar una cuenta de instagram que es una pasada y que está dando mucho que hablar. Se llama tarjeta morada y precisamente intenta visibilizar los logros de las mujeres y denunciar las desigualdades.
Nombre del recurso: Actividad física y alimentación saludable
Descripción: A continuación, podréis ver un vídeo en el cual se detallan las principales características y beneficios de la actividad física y alimentación saludable. Además, os cuelgo un cartel de desayunos saludables, en los cuales podréis coger ideas para los desayunos del colegio. Aquel alumno que traiga desayunos saludables conseguirá un punto. A final de mes se hará un recuento de desayunos saludables y podréis conseguir la pulsera de "Ciudadano saludable" ¡¡ Nos os quedéis sin la vuestra!!
Nombre del recurso: Ideas de acrosport para las coreografías
Descripción: Aquí os dejo un video sobre como hacer acrosport para que cojáis ideas para vuestro montaje y veáis en que consiste una coreografía de acrosport. Podréis ver distintas figuras y como crearlas, teniendo en cuenta los elementos de seguridad.
